Aventure-détox – Équinoxe du printemps Ma nouvelle lecture du soir : Vivre sans pourquoi d’Alexandre Jollien chez Seuil dans la collection L’Iconoclaste. Le zen me ramène chaque jour au corps, au silence, à la paix, à une existence plus simple et moins automatique. Alexandre Jollien. Cette phrase d’Alexandre Jollien m’a fait figer car voilà qu’elle traduit exactement ce que je vis présentement. J’ai commencé une cure détox de sept jours à la suite d’une enfilade d’indices me

L’un de mes smoothies vert préférés Depuis que j’ai adopté les smoothies vert, j’aime beaucoup en varier les recettes et celle-ci est l’une de celles que je répète assez régulièrement. Je m’en verse un grand verre le matin au petit déjeuner et aussi parfois en collation. Un délice qui me donne un réel bienfait. À vous d’essayer, si vous n’y êtes pas habitués, mettez plus de fruits mais après vous y être apprivoisés vous y reviendrez comme une bouffée d’air frais. Bon pour dém

Salade de quinoa, petits pois et pesto de kale J’ai fait cette recette pour le souper, hier. J’avais envie de quelque chose de goûteux, simple et vert. Cette recette est tout simplement délicieuse, alors je vous la partage. Note: (* trempage requis deux heures) Ingrédients 6 à 8 feuilles de kale 1 tasse de roquette, ou plus 1 tasse de noix de cajou crues * 4 gousses d’ail 175 ml d’huile d’olive 3 c. à soupe de levure alimentaire Jus de 2 citrons Sel et poivre Préparation *Fai